Benefit and harm

Calorie table for bread and bakery products, flour

Product Protein FATS Carboh. kcal
Baton rifled 9,4 2,7 50,7 261
Bagels 16,4 1,1 69,7 342
Bun 7,4 1,8 43,7 218
Armenian lavash 7,7 1,1 47,8 239
Flour 10,4 0,8 74,5 324
Wheat flour I grade 10,6 1,4 73,6 329
Flour grade II 11,6 1,9 70,7 328
Rye flour 6,8 1,2 76,8 321
Bagels 11,1 1 73,2 335
wheat Crackers 11,6 1,8 72,1 327
Rye bread 4,7 0,6 49,5 210
Wheat bread flour I grade 7,4 2,2 53 246