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La tabla de calorías de nueces y pepitas

Productos

Proteínas

Grasas

Carbohidratos

Calorías

Cacahuetes

26.30

45.20

9.90

551.00

Castañas asadas

3.20

2.20

33.80

182.00

Anacardo

25.20

53.60

12.60

633.00

Nuez de coco

3.40

33.50

29.50

380.00

Almendras

18.60

57.70

20.50

649.00

Nuezes

15.60

62.00

18.30

700.00

Nueces de Brasil

14.00

66.00

12.00

656.00

Piñones

11.57

60.98

19.30

629.00

Pasta de pistacho

58.80

26.00

11.70

680.00

Semillas de girasol tostadas

20.70

52.90

5.30

578.00

Semillas de girasol secas

23.00

49.50

18.80

610.00

Semillas de calabaza asadas

29.00

46.70

13.10

596.00

Semillas de calabaza secas

24.50

46.00

17.80

580.00

Pistachos

20.50

48.50

25.00

610.00

Avellanas

16.10

66.90

9.90

707.00